Méregtelenedjünk!
Van egy rossz hírem: azt a módszert még nem találták fel, hogy az ember összehúzott szemöldökel áll a tükör előtt és szigorú elhatározással rászól a testére így a tél végén – tavasz elején, hogy na, kérem: Tisztuljunk ki! És akkor varázsütésre minden, a tél folyamán felhalmozodott, “fókazsír” és úszógumi leolvad, a szervezetünk fellélegzik és kitisztul. Pedig milyen jó lenne!
Na, de a rossz híren kívül azért tartogatok valami jót is, de a csattanó maradjon a végére!
Nem csak azért vártuk a tavaszt, hogy ezt a március idusán bekövetkezett égszakadást-földindulást megpróbáljuk mielőbb kiheverni, noha nem lesz egyszerű. Ugyanakkor természetes vágya a magunkfajtának, hogy a hosszabb nappalokkal és a nyiladozó természettel együtt mi magunk is megújuljunk, lehetőleg gyorsan és fájdalommentesen és máris a legjobb formánkban várjuk a fürdőgyatya, vagy az izom-poló szezont.
Ilyenkor jönnek a szilveszeri fogadalmak észnélküli rapid tempóban. Divatosnak tűnő, mindent megvonó diéták, amelyek után soha nem látott tempóban hízzák vissza a leglelkesebbek az addig leadott kínkeserves kilókat. Ellenőrízetlen léböjtök és ipari mennyiségben elfogyasztott káposztalevesek, felfúvódás és rossz közérzet, kimerült test és megtépázott lélek, mindezt tavaszi méregtelenítés címén. A legnagyobb probléma, hogy általában azzal sem vagyunk tisztában, hogy milyen állapotról indul a testünk, amikor belevágunk valamilyen változásba. Éppen ezért javaslom mindig az állapotfelmérést első lépésként, mert csak azért, mert valamiből látványosan több van rajtunk, mint kéne, konrántsem biztos, hogy bizonyos dolgokból nem szenved hiányt a szervezetünk. Az is gond, hogy nem hagyunk időt a testünknek a változás érzékelésére és a ritmus elsajátítására, pedig a testünknek és az elménknek együtt kéne haladnia a megtisztítás felé. Még fontosabb, hogy hol kezdjük a tisztulási folyamatot: vagyis orvosként azt mondom, hogy a szervezet megtisztításáért, a mérgek eltávolításáért felelős szerveket kell célba vennünk, vagyis a máj és a vesék, valamint a bélrendszer felkészítése a legfontosabb, hogy azután az egész emésztőrendszerünk alkalmazkodni tudjon a folyamathoz.
És a jó hír: ma már léteznek olyan úgynevezett funkcionális élelmiszerek, amelyek kifejezetten azt a célt szolgálják, hogy fogyasztásukkal ne csupán az éhségünket csökkenthessük, de egyidejüleg olyan organikus és természetes módon szolgáljuk például a máj és bélrendszer megtisztulását, amely nem csupán fogyást, de koleszterin csökkenést, és más hasznos, hosszú távra szóló jótékony változást idéz elő odabenn. Vagyis mit mondok? Azt a csodás hírt, hogy nyitányként koplalás helyett például kifejezetten ajánlott bizonyos funkcionális élelmiszerek fogyasztása, amelyekkel többet teszünk szervezetünk egészségéért, mint a legkeményebb fogyi klubok elveinek szigorú követésével.
Rendelőmben akár állapotfelmérésről, akár a funkcionális élelmiszerekről szóló széleskörű tájékoztatásról legyen szó, sok egyéb titokra is fény derül, ami a modern és átgondolt, szervezetbarát méregtelenítést, életmódváltást, vagy súlyvesztést célozza.
Dr. Ketskés Norbert