21
ápr, 2016
Legutóbb azt ígértem, hogy tavaszváró sorozatomban sem ügynökök, sem fájdalmas kémtitikok nem kerülnek felszínre, de annyit garantálhatok, hogy új dolgokról fogsz hallani. A regenerációs táplálkozás a fizikai teljesítmény-optimalizálás azon területe, amellyel a sporttudományokban élenjáró nemzetek mind keleten, mind nyugaton…
BŐVEBBEN
21
ápr, 2016
Először is: ne ijedj meg! Ez nem egy olyan sorozat lesz, mint a tavasz 17 pillanata. Nem olyan hosszú és nem olyan fájdalmas és a szovjet titkos ügynököket is mellőzni fogom. Bár valóban, a tavasz érkeztével a legaktuálisabb, hogy valami olyasmivel ismerkedj meg, amiről aligha hallottál, ha táplálkozásról van szó. Téli álmod végeztével, ahogy hosszabbodnak a nappalok és néha még a nap is kisüt, már elhiszed, hogy pár hónapon belül…
BŐVEBBEN
21
ápr, 2016
Tisztázzuk az alaptételt: igen, valóban. Mérséklődő kalóriabevitellel és a fizikai aktivitásod növelésével bizonyosan csökkeni fog a súlyod előbb-utóbb, ehhez igazán nem kell sok tudományos magyarázatot fűzni, már ha az a célod, hogy vékonyabb legyél. Ugyanakkor ezt az első két…
BŐVEBBEN
21
ápr, 2016
Az emésztőrendszerünkben, különösen a béltraktusunkban “állomásozó” bélbaktériumok nélkülözhetetlen építőkövei nem csak az egészséges emésztésnek és így a sikeres diétának, de azt talán kevesen tudjátok, hogy az immunrednszerünk teljes védekezőmechanizmusának több mint hatvan százaléka ebben a bélszakaszban rejtőzik. Vagyis, ha ott baj van, akkor nagy a gáz. Sokszor szó szerint. Puffadunk, görcsölünk, megy a hasunk, vagy székrekedünk és máris kész a rossz közérzet, a hatástalan diéta, a meggyengült szervezet pedig hanyatt…
BŐVEBBENA honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.